КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885072
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу ничего делать. Что делать?

Не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу ничего делать.
Нагрузки тренер даёт постепенные.
Что делать ?

следующая тема»
регистрация»

автор: b4qbzs6ez7mw, 02.10.21 19:59
комментарии: +20, просмотры: +5922
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото кто красивее? » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5672 -4 великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» +9
+6
Шмидт +5527 -7 у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,» +8
+11
OченьBезучая +590 -8 всё-таки, наконец. решила взять себя в руки.» +1
+1
Классика +6017 -7 к счастью спала сегодня хорошо» +7
+18
Д@ШуткА +3881 -5 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +3
+6
ЯНА без +1474 -6 а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» +2
+4
Eve-Lina +1634 -8 утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» +2
+4
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в» +3
Svetlanкa +6380 -1 привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» +3
+7
Д@ШуткА +3881 -5 29.04.двадцать первый день луного цикла:» +2
+2
SSS112 +1837 -4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Глаша64 +468 -5 29.04.2024 дождь» +1
+1
ЯРыба@ +1908 -2 доброе утро!» +2
+4
I am +3905 -4 никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» +2
+5
I am +3905 -4 забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» +2
+5
OченьBезучая +590 -8 перерыв в универе.» +3
+3
Бусинка Кэт +1744 -8 с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром» +1
+1
OченьBезучая +590 -8 когда ж я научусь варить яйца всмятку?» +1
+1
Классика +6017 -7 за сегодня ничего полезного так и не сделала» +5
+12
13th Month чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,» +2
+1
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными» +9
+9
Roberta +1505 -1 на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» +2
+3
Д@ШуткА +3881 -5 вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» +3
+4
Тили +944 -7 29 апреля, понедельник. (6:18)» +3
+1
Roberta +1505 -1 к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» +2
+3
Глаша64 +468 -5 26.04.2024 холодно, но солнце» +10
+15
KissЮлик +5672 -4 вчера нормально находила для выходного дня и у меня вышло 7 тыс шагов.» +2
+2
Mmdms +2041 -2 всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» +4
+5
Д@ШуткА +3881 -5 хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» +3
+5
I am +3905 -4 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +2
+4
Д@ШуткА +3881 -5 хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственых» +2
+3
Д@ШуткА +3881 -5 сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» +3
+6
KissЮлик +5672 -4 всем доброе утро! выходные продолжаются и прям очень хорошо это) сегодня» +1
+2
Классика +6017 -7 надо что-то идти готовить» +7
+18
Eve-Lina +1634 -8 воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» +2
+3
Аленька26 +6601 -4 № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» +20
+17
KissЮлик +5672 -4 поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» +6
+6
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» +5
+5
Roberta +1505 -1 всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» +2
+4
Миссис Дарси +3851 -1 началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. хорошо хоть в» +1
+2
Маво4ка +1311 доброе утро,мои милые галчата. утро радует- с отвесиком меня.» +1
+2
Эйва Шекер +3993 -5 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» +3
+11
Классика +6017 -7 через неделю уже пасха» +7
+30
РезультатЕже +1646 +1 сброс после тренировки» +1
+2
Эйва Шекер +3993 -5 сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много.» +2
+2
Roberta +1505 -1 вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» +2
+6
I am +3905 -4 всем привет! за работой даже соскучилась, прошлую неделю была в командировке.» +2
+2
Тили +944 -7 28 апреля, воскресенье. (4:41)» +6
+1
I am +3905 -4 сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» +2
+4
Шмидт +5527 -7 как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» +5
+11
Эйва Шекер +3993 -5 провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» +2
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»